ЭМАЦЫЙНАЯ ПАДТРЫМКА ДЗІЦЯЦІ Ў СЯМ'І
Эмацыйная падтрымка - адзін з найважнейшых фактараў, здольных палепшыць узаемаадносіны паміж дзецьмі і дарослымі. Пры недахопе або адсутнасці адэкватнай падтрымкі дзіця адчувае расчараванне.
Эмацыйная падтрымка-гэта працэс:
• у якім дарослы засяроджваецца на пазітыўных баках і перавагах дзіцяці з мэтай умацавання яго самаацэнкі;
• які дапамагае дзіцяці паверыць у сябе і свае здольнасці;
• які дапамагае дзіцяці пазбегнуць памылак або выпраўляць іх;
• які падтрымлівае дзіцяці пры няўдачах, аказвае яму ўвагу.
Каб навучыцца падтрымліваць дзіцяці, дарослым, магчыма, прыйдзецца змяніць звыклы стыль зносін і ўзаемадзеяння з ім. Замест таго, каб звяртаць увагу на памылкі і дрэнныя паводзіны дзіцяці, даросламу прыйдзецца засяродзіцца на пазітыўнай баку яго учынкаў і заахвочванні таго, што ён робіць.
Дарослыя павінны навучыцца, дапамагаючы дзіцяці, выявіць, якія сілы ў сям'і, школе і ў больш шырокім асяроддзі дзіцяці здольныя прывесці яго да расчаравання ў самім сабе. На думку псіхолагаў, такога роду фактарамі могуць быць:
- завышаныя патрабаванні бацькоў;
- суперніцтва братоў і сясцёр;
- празмерныя амбіцыі дзіцяці;
- няўдалы вопыт ацэньвання і дазволу жыццёвых сітуацый;
- увагу бацькоў да памылак, няўдач, паразаў;
- канфліктныя адносіны ў дзіцячым калектыве;
- параўнанне дарослымі дзіцяці з іншымі дзецьмі.
Падтрымліваць можна з дапамогай:
- Асобных слоў (прыгожа, акуратна, выдатна, выдатна, наперад, працягвай).
- Выказванняў ("Я ганаруся табой!", "Мне падабаецца, як ты працуеш", " Гэта сапраўды прагрэс!", "Я рады тваёй дапамогі", "Усё ідзе выдатна", "Я рады, што ты ў гэтым удзельнічаў", "Я рады, што ты спрабаваў гэта зрабіць, хоць усё атрымалася зусім не так, як ты чакаў").
- Дакрананняў (дакрануцца да пляча, дакрануцца да рукі, мякка прыпадняць падбародак дзіцяці, наблізіць свой твар да яго твару, злёгку абняць яго).
- Сумесных дзеянняў фізічнага саўдзелу (сядзець, стаяць побач з дзіцем, мякка весці яго, гуляць з ім, слухаць яго, ёсць разам з ім);
- Выразы твару (ўсмешка, падморгванне, ківок, смех).
Існуюць ілжывыя спосабы, так званыя пасткі падтрымкі дзіцяці:
- гіперапека:
- стварэнне залежнасці дзіцяці ад дарослага;
- навязванне нерэальных стандартаў;
- стымуляванне суперніцтва з братам, аднагодкамі.
Гэтыя метады прыводзяць толькі да перажыванняў дзіцяці, перашкаджаюць гарманічнаму развіццю яго асобы. Сапраўдная падтрымка дарослымі дзіцяці павінна грунтавацца на падкрэсленні яго здольнасцяў, магчымасцяў, яго станоўчых бакоў. Здараецца, што паводзіны дзіцяці не падабаецца даросламу. Менавіта ў такія моманты ён павінен выразна паказаць дзіцяці: "Хоць я і не ўхваляю твайго паводзінаў, я па-ранейшаму паважаю цябе як асобу". Неабходна паказаць дзіцяці, што няўдача ні ў якай меры не прымяншае яго асабістых вартасцяў. Важна, каб Дарослы навучыўся прымаць дзіця такім, які ён ёсць, уключаючы ўсе яго дасягненні і прамашкі, а ў зносінах з ім ўлічваць значэнне тоны, жэстаў, выразы асобы, вачэй і г. д.
Для стварэння псіхалагічнай падтрымкі, эфектыўна прадэманстраваць дзіцяці сваё задавальненне ад яго дасягненняў і поспехаў. У дзіцяці неабходна стварыць ўстаноўку: "Ты можаш гэта зрабіць". Бацька павінен паказаць дзіцяці, што той з'яўляецца важным членам сям'і і значыць для яе больш, чым усе звязаныя з ім праблемы. Вельмі важна стварыць дзіцяці сітуацыю поспеху, так як поспех спараджае новы поспех і ўзмацняе упэўненасць у сваіх сілах як у дзіцяці, так і ў дарослага.
Такім чынам, каб падтрымаць дзіцяці, неабходна:
1. Абапірацца на моцныя боку дзіцяці.
2. Пазбягаць падкрэслівання промахаў дзіцяці.
3. Паказваць, што вы задаволеныя дзіцем.
4. Умець і хацець дэманстраваць любоў і павагу да дзіцяці.
5. Умець дапамагчы дзіцяці разбіць вялікія заданні на больш дробныя, такія, з якімі ён можа справіцца.
6. Праводзіць больш часу з дзіцем.
7. Ўнесці гумар ва ўзаемаадносіны з дзіцем.
8. Ведаць аб усіх спробах дзіцяці справіцца з заданнем.
9. Умець ўзаемадзейнічаць з дзіцем.
10. Дазволіць дзіцяці самому вырашаць праблемы там, дзе гэта магчыма.
11. Пазбягаць дысцыплінарных заахвочванняў і пакаранняў.
12. Прымаць індывідуальнасць дзіцяці.
13. Праяўляць веру ў дзіцяці, эмпатыя да яго.
14. Дэманстраваць аптымізм.
Існуюць словы, якія падтрымліваюць дзіцяці, і словы, якія руйнуюць яго веру ў сябе.
Словы падтрымкі:
- Ведаючы цябе, я быў упэўнены, што ты ўсё зробіш добра.
- У цябе ёсць некаторыя меркаванні па гэтай нагоды. Ці гатовы ты пачаць?
- Гэта сур'ёзны выклік, і я ўпэўнены, што ты гатовы да яго.
- Гэта нялёгка зрабіць, але ты моцны, ты справішся.
- У жыцці бываюць удачы і няўдачы. Але разам пераадолеем цяжкасці.
Словы, якія выклікаюць расчараванне:
- Ведаючы цябе і твае здольнасці, я думаю, ты б мог зрабіць гэта значна лепш.
- Ты мог бы больш пастарацца, калі выконваў працу.
- Гэтую ідэю ты ніколі не зможаш рэалізаваць.
- Гэта для цябе занадта цяжка, таму Я Сам зраблю.
- Ты яшчэ маленькі, каб рабіць такую працу.
Дарослыя часта блытаюць падтрымку з пахвалой і узнагародай. Пахвала можа быць, а можа і не быць падтрымкай. Напрыклад, занадта шчодрая пахвала можа здацца дзіцяці няшчырай. У іншым выпадку яна можа падтрымаць дзіцяці, які баіцца, што ён не адпавядае чаканням дарослых. Псіхалагічная падтрымка заснавана на тым, каб дапамагчы дзіцяці адчуць сваю патрэбнасць. Адрозненне паміж падтрымкай і узнагародай вызначаецца часам і эфектам. Узнагарода звычайна выдаецца дзіцяці за тое, што ён зрабіў нешта вельмі добра, або за нейкія яго дасягненні ў пэўны перыяд часу. Падтрымка, у адрозненне ад хвалы, можа аказвацца пры любой спробе зрабіць нешта самастойна або невялікім прагрэсе. Калі вы выказваеце задавальненне ад таго, што робіць дзіця, гэта падтрымлівае яго і стымулюе працягваць справу ці рабіць новыя спробы дасягнуць поспеху. Ён атрымлівае задавальненне ад сябе.
Зубрыцкая І. В.,
педагог-псіхолаг
Паважаныя бацькі!
Дэпрэсія суб'ектыўна перажываецца як падушаны настрой, як стан прыгнечанасьці, безнадзейнасці, бездапаможнасці, віны. У якасці вядучага для дыягностыкі дэпрэсіі называецца саматычны сіндром. У канкрэтнага чалавека не менш двух тыдняў павінны выяўляцца тры і больш прыкметы:
- зніжэнне інтарэсаў або задавальнення ад дзейнасці, звычайна прыемнай;
- адсутнасць рэакцыі на дзейнасць (падзеі), якія ў норме яе выклікаюць;
- абуджэнне раніцай за два (або больш) гадзіны да звычайнага часу;
- вонкава выяўленая псіхомоторные заторможенность або ажитация;
- прыкметнае зніжэнне (павышэнне) апетыту;
- зніжэнне вагі;
- прыкметнае зніжэнне лібіда;
- зніжэнне энергіі;
- падвышаная стамляльнасць.
Дадаткова да соматическим называюцца псіхалагічныя прыкметы: зніжэнне самаацэнкі; беспадстаўнае пачуццё самаасуджэнне; празмернае і неадэкватнае пачуцце віны; паўтараюцца думкі аб смерці, суіцыдальныя паводзіны; нерашучасць.
Зубрыцкая І. В.,
педагог-псіхолаг
разгарнуць » / « згарнуць